こんにちは！

今日も暑いですね。。。

水分補給はこまめにしっかり行ってくださいね！

屋外と屋内の気温差が10℃を越す毎日。

身体は悲鳴をあげています。

暑い→寒いを何度も繰り返すと、自律神経が乱れ夜中に何度も目が覚めたり、内臓が弱り

食欲が無くなったりします。

身体が浮腫みやすいのもこの季節。。。

リンパをしっかり流して、疲れをリセットしましょう！

30分の時短コースもございます！

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